祛湿茶能长期喝吗？
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发布时间：2022-04-22 08:13
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 11:00
祛湿茶不能天天喝。
湿浊寒凉之气容易侵袭机体，易损伤脾之阳气，寒湿困脾，容易产生脘腹胀痛，食少倦怠，肢倦发力，泄泻，水肿，痰饮等症状。
祛湿凉茶可不能盲目喝，不同体质的人喝凉茶应有所区别。长期喝、大量喝清热中药会损伤胃黏膜，让胃黏膜变薄、充血、水肿，导致慢性浅表性胃炎。另外老年人和小孩喝凉茶应该谨慎，大多数小孩的脾肠虚弱，金银花、菊花、五花茶等不能多喝。
扩展资料：
常见的祛湿茶：1、绿茶
绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。
2、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。最好饭后一小时泡上一杯，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。
3、乌龙茶
湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。
参考资料来源：人民网-夏季广东气候湿热 盲目喝祛湿凉茶当心患胃炎
热心网友
时间：2022-06-18 11:00
如果体内湿气重，常表现为浑身乏力，手足沉重，脾胃虚弱，小便混浊，大便粘滞不爽，这些当然是需要坚持喝一段时间才有效果的，祛湿茶现在比较好的有益记八宝堂、同仁堂等。
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时间：2022-06-18 11:01
最好隔一段时间，不用天天喝，喝多对胃也不好，是药三分毒，适量就好追问祛湿茶是可以天天喝的
热心网友
时间：2022-06-18 11:02
身体湿气过重的话，会容易导致身体出现疲倦感，并导致便秘以及食欲减退的情况发生。想要有效祛湿的话，是必须要根据个人湿气程度的不同，可通过饮用祛湿茶、饮食调理或是服用中药等方式，更好地将身体内部有效做出改善和调整后，自然能够使湿气减少而确保身体状态不出现问题。
热心网友
时间：2022-06-18 11:02
可以，但是每天饮用要适量，不然身体会受不了，我是每天喝一两杯稀健薏米红豆茶
