木瓜的功效与作用及禁忌
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发布时间：2022-04-22 01:18
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时间：2022-06-03 17:57
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美容养颜、通乳、补充营养 木瓜又称万寿瓜、番木瓜，为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，在广东、广西、福建、云南、等地皆有种植，夏、秋二季果实绿黄时采收，归肝、脾经。木瓜有美容养颜、通乳、补充营养、改善肥胖的功效。
1、美容养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。
2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。
3、补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分。
善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，从而改善肥胖。
5、吃木瓜可以提高人体免疫力，补充人体所需的维生素。木瓜是一种常见的热带水果，口感不错，非常好吃，同时含有大量的微量元素以及维生素，是夏天的常见水果。食用木瓜可以补充人体所需的维生素，具有提高人体免疫力的作用，建议大家在条件许可的情况下可以多吃木瓜。有朋友问木瓜怎么吃效果会更好，一般来讲，木瓜直接生吃的效果就非常好，可以很好的补充人体所需的维生素及其它营养物质。
6、木瓜籽具有一定的这种美容养颜，保护肝脏还能够清心润肺的功效，我们说木瓜籽中含有天然的油脂和维生素e等营养成分，这些成分能够滋养肌肤，起到这种美容护肤的效果，另外木瓜籽中的维生素c的含量也非常高，这个维生素c能够促进我们肝细胞的再生和肝糖原的合成，能够更好地保护肝脏，此外，木瓜籽中含有丰富的氨基酸以及多种的微量元素，可以起到这种清心润肺的效果，另外木瓜籽均衡强化青少年和这个孕妇期生理的这种内分泌平衡的作用，能够减轻面部的黑斑色斑和青春痘的产生，并且能够淡化已经生成了色斑黑斑，起到美容养颜润肤的作用，另外我们现代研究发现，木瓜籽对降血压也有一定的功效，所以对于高血压的人群，我们也可以多食用一些木瓜籽进行辅助的治疗
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时间：2022-06-03 17:57
木瓜的功效和作用有以下几个方面：
1、木瓜拥有健脾消食的功效。对身体的吸收消化有促进的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可将咱们人体的脂肪进行有效分解，然后形成脂肪酸，且能消化蛋白质，有利于对咱们常吃的食物进行吸收与消化，故有健脾消食的良效。
2、木瓜拥有杀虫抗疫的功效。木瓜中所含的木瓜蛋白酶与番木瓜碱对结核杆菌与寄生虫有很好的抵抗作用，故可用来杀虫抗痨。
3、木瓜拥有抗癌的功效。木瓜中的番木瓜碱除了对结核杆菌与寄生虫有很好的抵抗作用外，还拥有治疗淋巴性白血病与淋巴性白血病（血癌）等。
4、木瓜可以补充营养提升免疫能力。木瓜中不光含有大量人体必需的水分。还有高蛋白质与维生素，此外还有不少人体必需的氨基酸，可有效补充咱们身体必要的各种养分，且增强咱们大伙的身体抗病力。
5、木瓜还拥有解毒消肿的作用。木瓜里含有的霉素对咱们的身体有很好的解毒功效，据可靠实验显示，咱们每日只需大概两百克的木瓜，就可以排除人体内的各种有害毒素。
木瓜的禁忌：
1、忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。
2、每次食用不宜过多，由于木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。
3、腰膝无力，精血虚与真阴不足者也不太适宜服用。
扩展资料：
木瓜产山东、陕西、河南（桐柏）、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西。
习见栽培供观赏，果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有光皮木瓜之称。木材坚硬可作床柱用。
另有一原产南美洲的物种“番木瓜”十七世纪传入我国，如今已成为大众化水果，也常被简称为“木瓜”。
热心网友
时间：2022-06-03 17:58
木瓜的功效与作用
1、舒筋活络
可以用于风寒湿邪，痹阻经络，气血运行不畅所致的腰膝关节疼痛、屈伸不利、筋脉挛急、肢体麻木等症状的治疗，是治疗风湿痹证的要药。比如临床常见的颈椎病、腓肠肌痉挛、风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎等均可以在辨证论治的基础上加入木瓜进行调理。
2、祛湿气
木瓜也有祛湿的作用，可以用于胃肠道痉挛、虚寒性的腹痛、腹泻、呕吐、反酸以及饮食积滞、消化不良所致的胃胀、便秘、嗳气等症状的治疗。此外，木瓜中也含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素，可以有效的补充人体的养分，增强机体的抗病的能力。
3、丰胸
此外，由于足阳明胃经的循行路线经过人体的乳房部位，而木瓜有健胃的作用，木瓜中有木瓜酶，具有促进乳腺血液循环，有助于促进*发育，预防乳腺方面疾病所以木瓜也可以用于女性丰胸的辅助治疗。木瓜还具有解毒消肿的作用。木瓜里含有的霉素对我们的身体有很好的解毒功效，据可靠实验显示，我们每天只需大约两百克的木瓜，就能排除人体内的各种有害毒素，对女性还有排毒养颜的功效。
木瓜的禁忌
1，忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。
2，每次食用不宜过多，因为木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。
3，腰膝无力，精血虚和真阴不足者也不太适宜服用。
以上就是木瓜的功效与作用禁忌的介绍，不过由于木瓜的性味偏于温性，所以湿热体质或者阴虚火旺的人群不宜服用。希望对您有所帮助，祝您生活愉快！
热心网友
时间：2022-06-03 17:58
来源： 为蔷薇科植物皱皮木瓜的果实。 药性： 酸；温； 工艺： 7-8月上旬，木瓜外皮呈青*时采收，用铜刀切成两瓣，不去籽。薄摊放在竹帘上晒，先仰晒几日至颜色变红时，再翻晒至全干。阴雨天可用文火烘干。 作用 主治(功效)： 风湿痹痛，肢体酸重，筋脉拘挛，吐泻转筋，脚气水肿。 用法： 内服：煎汤，5-10g；或入丸、散。外用：煎水熏洗。 注意事项： 1、不可多食，损齿及骨。2、忌铅、铁。3、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
