孕妇可以吃小米糕吗？？？
发布网友
发布时间：2022-04-22 02:37
共4个回答
热心网友
时间：2023-04-23 20:33
如果怀孕的话，可以适当的补充米发糕，米发糕主要还有塘还有含量比较高。但是怀孕之后，体内激素水平改变，容易形成高血糖，所以说，给我吃米面套，小米粥，这些米面糕，含糖量比较高的情况下，注意平时不要吃太多，如果吃太多的话，血糖不容易控制。平时多注意少量多餐就可以了。
孕妇饮食的原则就是清淡易消化，不要吃油腻的，辛辣刺激食物，调味料过多的食物，有大量防腐剂和色素的零食，膨化食品等都不建议吃，吃的食物要有营养，但是不能过度进补，需要控制摄入的热量。
热心网友
时间：2023-04-23 20:34
孕妇可以吃小米发糕。小米是温性食物，小米面经过发酵，蒸成发糕，孕妇食用易与消化吸收，补充营养！
热心网友
时间：2023-04-23 20:34
可以，并且对身体健康有益，小米属于粗粮，孕妇吃后有利于排便。
热心网友
时间：2023-04-23 20:35
发糕广泛分布于南方地区，是浙江省龙游县，广东省湛江市，茂名及四川省、重庆市等地的汉族传统美食。以糯米蒸煮制成，其味清香，是一种大众化的饼类食物。
季节全年
▸功效与作用
健脾养脾、养胃健胃、开胃消食、明目、止泻、止渴、燃烧脂肪
▸营养价值(好处)
发糕含有丰富的热量和碳水化合物，可以为人体补充能量。
▸副作用(坏处)
无副作用
▸能吃吗
可以吃
▸怎么吃
发糕若不是当天食完，请在食用发糕前蒸一下，以恢复松软的口感。
发糕热量较高，不宜过量，以免影响体重。
▸禁忌人群
糖尿病患者不宜多食发糕。
▸适宜人群
一般人群均可食用发糕，发糕适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者
