传统武术是否对上肢（除了手）有相关的锻炼方法
发布网友
发布时间：2022-04-22 02:58
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-09 02:13
武术这个概念的兴起没有多久，我个人认为所谓武术其实就是表演套路
真正能打的我自己称之为功夫，按我说的来划分，武术没有炼体方面的传承，但是功夫里头有针对身体各处所进行的力量速度的训练，比如佩戴负重沙袋，伏地挺身等等
热心网友
时间：2023-10-09 02:14
有相关练臂力和腕力的方式
热心网友
时间：2023-10-09 02:14
这方面的训练方法非常多
