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减肥喝热水好还是凉水好

发布网友 发布时间:2022-04-22 04:40

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2个回答

热心网友 时间:2023-09-23 09:20

有人说冰水会促进身体产热,平衡体温,但是那点热量真的是微乎其微,而且多数中国人的肠胃不习惯冷饮,所以如果你想更健康,少喝冰水一定没错,而热水(45℃左右)会增加人体的核心温度,促进血液循环,让身体暖起来,特 别对于很多体寒的女生来说,热水无

热心网友 时间:2023-09-23 09:20

最好是喝温开水,避免和凉水,因为凉水会使得代谢减慢,不利于减肥
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