减掉腰部臀部大腿上多余的肉有什么好的方法
发布网友
发布时间：2022-04-22 03:33
共1个回答
热心网友
时间：2024-03-28 03:10
不想节食的最好方法
首先每天都要喝蜂蜜水，把它当水喝哦，保证每天排泄通畅（蜂蜜有很好的润肠效果）
其次下午要喝酸奶，不要喝太多，250克就好
其三
不能傻吃硬塞，不然会胖的更厉害的
第四每天三次做深呼吸
30下
记住要双手压住肚子（专业模特都这样减肚子的）
最后就是
适当的做一些腿部的健身运动，主要在于坚持
不用节食
不用运动的最好方法，一周见效！
